加长版三伏天要来了今年迎来40天加长版三伏天，7月15日正式入伏。中伏长达20天，高温高湿天气将会持续很久，多地开启闷热的桑拿模式。大家外出做好防晒补水，避开正午高温时段。室内不要长时间贪凉，饮食清淡少吃辛辣。老人、小孩以及户外工作者格外注意防暑，常备解暑物品，平安度过漫长伏期。