失业三年半 我在漫长夏天自愈
距离第一次被裁员，已经三年半了。第二次是两年前。如今，第三段Gap期也快要满一年半。无副业，无收入，这是当下的基本事实。

在这三年半里，时间被拆零碎的断档。刚适应一种节奏，很快又要面对新的变动。长远计划变得奢侈，对未来的期许收缩到极小，小到只敢考虑下周做什么。甚至，连下周都显得遥远，更多时候是在想：要不，先努力把今天过完？

心理防线变得敏感而脆弱到昔日熟人顺利入职，或是朋友分享精彩的周末，心底会泛起嫉妒。于是，我屏蔽了朋友圈。切断那些“圆满生活”的视觉输入，内心确实好受了一些。

我也花了去适应周末。曾经，周末是辛苦工作后理直气壮的奖赏；现在，周末却带着浓重的“偷感”。工作日无人问津，周末反而心虚：并没有在“好好工作”，凭什么心安理得地休息？

对金钱的态度也随变。以前消费随性，不计较价格；现在出门前会仔细盘算成本，比如停车费怎样更便宜。开始购买打折商品，付费活动也去得少了。在无进只出的状态下，匮乏感如影随形。

社交圈也在收缩。我视为价值交换，当自认无法提供世俗价值，甚至连情绪价值都难以供给时，便选择了退缩。每天维持平静、不被他人的生活刺激到，已耗尽所有力气，再无余力去扮演一个开朗大方的角色。

但沉重之也有光亮。

时间完全自主人要求我该做什么。失业剥离了社会身份，这是一柄双刃剑，既是束缚，也是保护。当我不再关注同龄人的轨迹，没有参照物，也就没有了比较。脱离了既定轨道，别人的生活便与我无关，体感上获得了极大的自由。

这种恍惚感，了儿时漫长的暑假。如果说长期的emo是永无止尽的冬天——就像去年那样，那么现在，我终于过上了夏天的生活。

夏天终究天要好一些。

写这些文字心情很差；写完后，释然许多。不管如何，先把今天过完再说。前，比冬像极，无外，社交之改很久。看解成 gap期 失业 自我接纳 情绪内耗 心理疗愈 停止比较