我家儿子进入青春期后，有个不好的毛病，喜欢裸睡。

以前小时候睡觉总乖乖穿睡衣，自从上了初中，不知从什么时候开始，每天放学回家，第一件事就是洗澡洗漱，收拾干净自己。回到房间就关好门窗、拉上窗帘，只盖一层薄被子，干干净净裸睡休息。

一开始我特别不理解，总觉得孩子大了，这样睡觉不文雅，还容易着凉。每次看到大白天躺在床上睡觉，我都会念叨他几句，让他穿好衣服。

可儿子总跟我说，青春期学业压力大，每天上课久坐刷题、用脑过度，浑身紧绷疲惫。裸睡没有衣服束缚，身体完全放松，睡得踏实又解乏，是最舒服的休息方式，能养足精神。

我慢慢观察发现，这真的是他独有的解压方式。不管白天学习多累，只要踏踏实实睡一觉，醒来整个人状态特别好，精神饱满、心态平和，吃饭也香，学习效率也更高。

青春期的孩子心思敏感、压力不小，不叛逆、不贪玩，只是安安静静靠睡觉缓解疲惫，其实是最省心的样子。

现在我也慢慢释怀了，尊重孩子的小习惯。干净卫生、作息规律、懂得自我调节，就是最好的成长。每个孩子都有自己解压的方式，适度放松，才能全力以赴奔赴学业。青春期