「自律的本质，就是亲手杀死另一个颓废的自己」

自律不是单纯 “吃苦受罪”，而是每个人内心存在两个自我 —— 贪图安逸的颓废自我、想要向上成长的自我。二者永远博弈；想要进步，就要主动克制本能惰性，战胜贪图享乐的一面。