你有没有发现，那些突然变厉害的人，根本不是换了个人，而是悄悄做了一件事——允许自己从头开始，哪怕只是一件小事。

心理学上有个词叫“行动优先原理”：你不需要先有信心再行动，而是通过行动建立信心。 所谓重启，不是推翻过去的一切，而是允许自己在任何年龄、任何处境下，给自己一个新的起点。

怎么重启？

· 每天花15分钟做一件“无用但快乐”的事

· 切断消耗你的人，哪怕只是少回一条消息

· 把“我不行”换成“我先试试看”

你不需要惊天动地的计划，只需要今天比昨天多做一件“为自己而活”的小事。原来大家都是这样重启人生的 原来大家都是这样重启人生的