今天揣着我的小铠甲来馆里练普拉提啦🤰

一个身体，两个心跳，每一次呼吸、每一次舒展都有小生命相伴。练到一半宝宝突然动了动，像是在和我隔空击掌，那种软软糯糯的治愈感真的会瞬间泪目✨

怀孕不是忍耐疼痛的过程，也不是只能笨拙地负重前行。普拉提教会我用核心稳稳地为ta筑巢，在变化里找到身体的稳定，在负担里学会轻盈。疼痛不是孕育的必修课，疲惫也不是唯一底色。

爱宝宝之前，先好好善待辛苦的自己呀。最好的孕育姿态，不是咬牙坚持，而是从容伸展。