高柱23届毕业家里蹲三年，猫猫在别的城市找到了男友于是和我分居（没有结婚没有其他小孩猫猫一生也很不容易祝她幸福）毕业后考研没上岸，工作难找就用画稿维持收入，然后就一直就这样焦虑的画稿。目前作息规律物欲极低，也因为家里蹲戒了非常多的东西努力隔绝各种让自己焦虑的源头，到现在除了体力比不上初高中时期，把自己养的溜光水滑拉粑粑都不费劲，体感已经是这辈子最健康的时候了。画稿也算有点技术不在社交平台营业靠自然推流一个月不费劲能入账一两千，但是感觉想多接也接不到了。除此之外经常去隔壁小区孝照顾我长大的外婆，老人看我越来越顺眼以前有点在意我家里蹲现在看我有收入也不叨叨我了，除了我自己感觉自己这样很摆烂以外一切都逐渐归于平静。
但是猫猫最近捡了一只特别可爱特别乖的漂亮小咪，一些缘故只能让我养（已和高柱沟通并且高柱愿意），提前得到人生规划中的梦中情咪高柱激动兴奋之余，也想要结束家里蹲的日子。为了咪也为了走出去正常的去讨生活获得更多的收入，高柱又开始找工作，到现在找了小半个月，焦虑情绪已经卷土重来，开始脱发爆痘，体重也跌了四五斤。晚上睡着惊醒，招聘回复信息入梦来，拿起手机就是几个招聘软件又扫一遍，高柱真的很怕这样的状态，以前为了减少看手机甚至戒掉了刷短视频，没想到因为找工作又重返最恐惧最焦虑的样子，这一切怎么会这样…到底该怎样摆脱家里蹲生活…