我现在跑步，唯一的问题就是垂直步幅比还不够理想，步频很出色了，而且我也没有刻意追求高步频，天生就是这样，也不可能可以去降步频吧，所以后续只能增加步幅，那就意味着如果我要追求更好的垂直步幅比，配速就要继续提高，可爱也不想跑那么快呀，两难。有没有专业人士给点儿意见？
我现在跑步，唯一的问题就是垂直步幅比还不够理想，步频很出色了，而且我也没有刻意追求高步频，天生就是这样，也不可能可以去降步频吧，所以后续只能增加步幅，那就意味着如果我要追求更好的垂直步幅比，配速就要继续提高，可爱也不想跑那么快呀，两难。有没有专业人士给点儿意见？
