看到6月新增7.9万例的数据，朋友圈里又泛起一股“穿越回2022”的错觉。其实不必恐慌，这波增长更多是免疫屏障自然衰减叠加夏季空调密闭环境的结果。

目前主流毒株仍是奥密克戎NB.1.8.1，致病力没变，重症仅130例，绝大多数人还是低热、咽痛的轻症体验。比起囤药，更值得提醒的是：老年人和有基础病的朋友，若出现症状，前5天是使用抗病毒药物的黄金窗口期；普通人则注意别把空调房开成“病毒培养皿”，每天多次通风比什么都强。

夏天病毒也怕热，但更怕你勤开窗和戴口罩的坚持。理性看待数据，科学防护就好。