午后的一件小事
女儿说我属于强者从不抱怨环境
昨午餐过后
一家三口各就各位
女儿和陈先生进房间准备午睡
我则留在客厅
一边喝茶
一边敲打文字
一边听着电视剧

这对父女俩美其名曰在午睡
实则在床上翻来覆去刷手机
一两个小时过去
房间的灯还亮着

而我到点倦意慢慢袭来
就直接在沙发上躺下
随手盖上小薄被
不多时便沉沉睡去

傍晚时分
父女俩才睡醒走出房门
女儿随口感慨
老妈的睡眠质量真好
随便歪歪斜斜靠在沙发上
躺下就能秒睡
而爸爸正儿八经躺在床上
却久久无法入眠
老妈真是属于强者从来不抱怨环境
随遇而安呀

听完这句话
我哈哈大笑完心里颇有感触

很多时候
我们总习惯把睡眠不好的问题
归咎于外界
环境不好、噪音干扰、琐事繁杂、短视频各类资讯欲罢不能等等等等
所以心很难静下来无法安歇
亦或是独处时光难得
舍不得入睡

所以真正困住我们的
从来不是外在条件
而是我们浮躁不定的内心

心里装着杂念
哪怕身处安静卧房
依旧思绪纷乱辗转难安
若内心懂得收束自律
就算在沙发小憩
也能快速沉静安然入睡

我笑着和他俩说
这无关睡眠好坏
这叫执行力

什么时间就做什么事
困了就放下琐事、抛开杂念
放空自己彻底躺平

疲惫不堪、免疫力下降时
就一定要及时抽身休息
不被手机碎片信息裹挟
遇事不纠结不内耗
懂得快速调整自身状态
自律自持
接纳当下
好好睡一觉
事缓则圆
定会遇到全新的自己

生活亦是如此
有人总在抱怨周遭不够如意
有人干扰有人刁难
所以才会导致无法心随所愿
而真正厉害的人
从不苛求完美的环境
不逃避不抱怨
直面问题
快速调整自己
迅速适应环境
专注做好眼前事
不贪心不冒进
一次做好一件事

所以真正拉开人与人差距的
是心态，是自控力
是即刻行动的执行力