我不期待别人的认可，甚至很讨厌别人来定义我，给我贴标签。不需要夸奖，也不害怕否定。

别人的评价和定义都不会影响到我，因为我知道我是谁，我自己想要什么，应该用什么样的方式得到。

我时刻都做好了课题分离，你的情绪和看法是你的事情，我的底线和心态是我的事情。我只在乎我觉得自己好不好，而不是你觉得我牛不牛。

我不要你觉得，我只要我觉得。别人的认可是坠廉价的枷锁，自我接纳是坠低成本的自由。