正常的性生活频率是多少次数不用照搬别人标准，舒服自在最重要，完事身心轻松、第二天日常不受累就刚刚好。二十多岁精力充足，一周1‑3次很平常；30‑40岁琐事缠身，一周一两次居多；40‑50岁身体慢慢变化，一两周1‑2次就行；年纪超过50岁，依据身体状况，每月1‑4次都没问题。身体健康、日常压力和两人感情都会改变相处节奏，不必刻意攀比。要是结束之后疲惫乏力，那就要适当减少次数，还是要以身体健康为主