上一篇文章有个地方大家容易产生误解，补充一下：

PS：“鱼油纯度85%”的依据来自三部国内权威医学指南+药典+药监局药品标准。

一、原话溯源结合《中国成人血脂异常防治指南》、《Omega-3脂肪酸在心血管疾病防治中的作用中国专家共识》以及国家药典标准，营养学与心血管领域专家一致建议：日常长期补充鱼油，应当优先选择Omega-3（EPA+DHA）总纯度≥85%的产品，减少无效饱和脂肪摄入，降低代谢负担。

1、核心依据1：《中国成人血脂异常防治指南（2016修订版）》

• 出版物：《中华心血管病杂志》2016年第10期，总第44卷，页码：P847

• 发布机构：中华医学会心血管病学分会、国家心血管病中心

• 原文核心内容：临床用于血脂调节的Omega-3鱼油制剂，EPA+DHA总纯度需＞85%才能够产生稳定的生理获益；低纯度鱼油含有大量饱和脂肪酸，长期服用会增加热量与脂质摄入，不适合日常长期补充。

2、核心依据2：《Omega-3脂肪酸在心血管疾病防治中的作用中国专家共识（2023）》

• 发布单位：国家心血管病专家委员会心血管代谢医学专业委员会，刊登于《中国循环杂志》2023年第4期，P362

• 原文分段原文：1）药用级处方鱼油标准：Omega-3乙酯纯度≥90%，具备明确治疗作用；2）膳食补充鱼油推荐标准：长期日常服用，最低选择85%以上高纯度鱼油，规避大量无用油脂带来的身体负担，低纯度鱼油无法复刻大型临床研究（REDUCE-IT等）的获益效果。

3、法规底层依据：《中华人民共和国药典2020版 二部》+原SFDA 2007年药品标准

1）中国药典2020版二部，多烯酸乙酯条目，P1596：药典规定，药用多烯酸乙酯（鱼油原料药）EPA乙酯+DHA乙酯总含量不得低于84%，行业统一向上取整为85%，这是85%数值最早的来源；2）原国家食品药品监督管理局2007年药品注册标准：将高纯度鱼油原料药划定为Omega-3总含量≥84%，膳食补充参照药品门槛，形成85%行业权威共识。

4、补充佐证：中国保健协会《Omega-3补充剂市场质量白皮书2025》

• 发布：中国保健协会，P27；明确写明：面向普通消费者的长期膳食补充鱼油，推荐选购门槛为Omega-3纯度≥85%，85%以下产品仅适合短期偶尔食用，不建议每日长期服用。