跟大家聊聊这个月的身体保养。乙未月木火通明，最后都化成了干燥的闷土。这种极端的能量场最考验咱们的两个器官：一个是心脏，一个是脾胃。心火亢盛是这个月最大的隐患。很多人会发现自己容易口腔溃疡、眼睛发红发涩，甚至血压也跟着波动，这是因为火气都顶在上面。这时候不要去吃什么猛药，最好的降火法就是守时。夜里11点躺平，中午留出15分钟闭目养神。别小看这子午觉，它能把乱窜的虚火稳稳地压回原本的位置。再说说脾胃。这大热天的，奶奶最怕看到你们贪凉，比如吃冰西瓜、灌冰美式。未土受午火烘烤本来就燥，这时候再用极寒的东西去刺激，这便是暑湿夹杂，冰火交击，不仅容易腹泻，还会把寒气死死闭在体内排不出来。这个月少吃油辣，多吃点绿叶菜；穿衣服尽量挑深蓝色、黑色的。把自己的身体照顾得清清爽爽，外面再乱的磁场也干扰不到你。乙未月 身心健康