冰镇西瓜、软糯冰粉、酸甜杨梅、沁心绿豆汤，是镌刻在 DNA 里的夏日味觉记忆。就个人看法而言，体寒者尽量少吃或不吃西瓜。

15 日入伏，酷暑正式拉开帷幕，别贪图一时的凉快，将冰的冷的都往嘴里塞，除了少吃生冷，还可以多吃一些清热解暑的食物，像苦瓜、冬瓜等，它们虽然味道不如冰粉、杨梅那么诱人，但对身体大有裨益。

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