心跳多少次正常？测测你的心跳！
最佳的心率是多少次每分钟？

人一生的心跳是有数的，谁先跳完谁先走！

一般而言，人的一生中心脏跳动约 25 亿至 30 亿次，谁先跳完谁先走。这句话的意思是说，在一定范围内，心跳慢一些，寿命就会长一些。

有心律失常的患者，脉搏和心跳次数可能会不同。
可以用中医“把脉”的方式来测量心率，测量之前不要运动，不要吃刺激性的食物，保持安静的状态来测量，如果是在60～100次每分钟，属于正常现象。

在安静休息状态下，每分钟 50 ~ 80 次心跳最健康，超过 80 次就算增快了。心跳太慢（每分钟低于 50 次）可能会导致重要脏器供血不足。

最佳的心率是每分钟70次。

心率超过正常标准的人，患心血管疾病的风险会比较高，也就是说心跳的快慢和寿命有间接性的关系。
如果患病率高，自然寿命就更加容易受到影响。

心跳的快慢可以反映健康问题，但并不是说心跳慢就寿命长，心跳快就一定寿命短。

人的寿命长短受多种因素影响，例如遗传，生活习惯，平时经常熬夜、经常抽烟喝酒、经常作息不规律的人，患病几率会比较高，对寿命会造成一定的影响。

成人在安静清醒状态下正常心率范围为60～100次/分钟，超过100次/分钟（一般不超过160次/分钟）就是室性心动过速。
如果是经常运动或是做体力劳动，心率可能会低一些，一般是在50～60之间，如果是50，或是超过了100，就说明身体存在一些问题。

心率超过100次，属于心动过速，低于50次，属于心动过缓，无论是哪一种情况，都应该引起重视。