天热没胃口？这4道清爽食谱专治厌食
一到酷暑天气，很多人都会出现食欲不振、吃不下饭、吃啥都腻的情况🥵，长期如此容易营养不足、体虚乏力😮‍💨。几道清爽家常食谱，解腻开胃、清淡易消化，专治夏季厌食🥗。
1.凉拌秋葵🥒
2.清炒丝瓜🥒
3.凉拌三丝🥕
4.清蒸南瓜🎃
天热厌食不用强迫进食，多吃清淡清爽食谱，开胃解腻、养护脾胃，正常摄入营养，保持身体清爽健康🌿。