一些女生热爱生活的小tips～

1.写今日待办，按优先级分类，让今天一天要办的事情有条不紊进行。

2.在手机相册建个文件夹，名字叫“我很好”。每次你穿得好看、完成一件事、得到夸奖或者看到喜欢的文字，就截图存进去。情绪低落的时候就翻翻，这是你自己的“反内耗资料库”。

3.可以试试把自己打扮的漂漂亮亮。穿自己喜欢的衣服，画个淡妆，就算素颜也要好好穿搭，把头发梳好，自己变漂亮了心情也会跟着好起来~还能尝试新鲜事物，去探探店，吃些好吃的，尝试新品奶茶啥的。

4.给生活建立秩序感。规律的生活会让人觉得非常有能量，整个人都在向上走。比如我在冬天睡前会先换上毛茸茸的睡衣，梳开头发，调节合适的水温，美美地洗个热水澡。洗澡结束护个肤吹干头发，洗脏衣服，然后舒舒服服地入睡，虽然有点累但幸福感远大于疲惫感。

5.每周给皮肤好好做一次清洁，用牧妍清洁泥膜，鼻头、下巴容易出油长闭口粉刺的地方可以厚敷，10分钟黑头就kuku往外冒，敷完脸像抛过光一样白嫩光滑的，而且毛孔特别清爽，尤其鼻翼两侧毛孔真的巨巨巨干净透气！亲测长期坚持黑头会长得很慢。

6.防晒是头等大事，不管晴天阴天，出门一定要涂防晒霜，皮肤老化大部分是太阳晒的。

7.睡前给眼部做个简单护理，用温热的毛巾敷1分钟再涂上眼霜。最近发现玉和颜眼霜特别适合睡前用，润而不油，一推就开，就算我怼两层厚厚的也完全不会长脂肪粒！重要的是不！辣！眼！睛！眼下那几条若隐若现的干纹现在不凑近镜子基本看不到了，眼周皮肤饱满了不少，黑眼圈也不明显了，整个人看起来精神了好多。

8.把自己的身体健康放在第一位。吃健康的食物，睡饱觉，让自己吃好睡好。每天散步感受自然，晒晒太阳。不要忍受身体上的不适，冷就加衣服，累就好好休息。培养自己的兴趣，唱歌跳舞追星都行，像爱女儿一样爱自己。

9.体虚乏力的姐妹可以把喝水改成喝桃怡可气血宝，这个补气血贼牛，我以前姨妈不规律，量少，那几天像渡劫，一周喝3次把气血补足后，现在就跟闹钟一样准到不行！哗哗流而且基本不痛了，脸蛋白里透红嘴唇也红红的，很好看。

10.衣服干净妥帖，没有异味，也不要总是一道一道的褶儿，除了常说的穿美女色，用常规色+配饰增加精致度光泽感更重要。我觉得美女色很挑，买不好或者穿不好就是土，不如常规色更容易搭出质感。

11.停止比较，比较是偷走幸福的小偷。网上精装人生刷多了会对比，给自己徒增焦虑，不如就做自己，去做一些实际的充实自己的事情，学会自洽真的很重要！

12.偶尔给自己买束花，不用等别人送。看着鲜花开在房间里，就像在无声宣告:我值得这份突如其来的浪漫，生活该有这样的小确幸。

13.创造自己喜欢的舒适环境。创造温馨氛围，定期清理杂物，保持空间感。一个干净、整洁、舒适的环境，能让生活更加愉悦。

14.收拾屋子就是收拾心情，忙起来就没时间乱想！当你把乱成狗窝的房间收拾得干干净净时，心里的破事也会跟着清晰起来。

15.点香薰蜡烛，睡前听音乐，买音质好的音响，专门留一点点时间听音乐，哪怕每天15min也能平复焦虑的情绪。

16.遇到棘手的事，别第一时间说“我不行”，先试着拆解成小步骤，像闯关游戏一样逐个攻克，你会发现“困难”是纸老虎，你远比想象中有力量。

17.选择自己喜欢的生活方式，如果你是i人，不喜欢社交喜欢独处，那就独处。

18.有不满的情绪和疑惑的点就直接向对方表达，事后不再反刍，不论是对是错，都已经过去了。