迟蓬是山东烟台籍的实力派女演员，16岁考入山东省话剧团学员班，与倪萍为同窗。1983年凭《红叶，在山那边》获得飞天奖最佳女配角奖。她因在《沂蒙》《百鸟朝凤》等作品中塑造鲜活的农村女性形象而备受好评，近期凭《生万物》中的“大脚娘”一角斩获白玉兰奖最佳女配角，被誉为“剧抛脸”戏骨。