常年看电子产品，会使我们用眼过度和疲劳，怎样简单保护自己的视力呢？用一小把菟丝子和莱菔子装到一个布袋里，把它们一起热敷在眼睛上，这是我之前在一本古书上看到的，草本的湿慢慢进入眼睛，布袋最好大一点能覆盖住眼周，敷完用纸巾或者湿毛巾擦拭一下眼周附近，敷上几个月会感觉眼睛晶晶亮亮。

莱菔子就是白萝卜的种子，莱菔子可以消肿。菟丝子是一种中药。如果没有菟丝子，拿几朵杭白菊泡开➕白萝卜丝热敷眼睛，坚持一个月，效果也很好。