某种程度来讲，我其实不仅是解决某个具体问题的人，甚至更多时候是带着大家享受“孤独”这件事

是的，你没看错，虽然我解决的是各类情感问题，貌似结果也都并不是在继续孤独这件事，但其实这里面我们都会花大量的时间学会和孤独相处

原因很简单，你无法和孤独共处，就必然会在亲密关系中吹毛求疵

很多人以为，自己对伴侣要求高，是因为自己追求完美，是因为自己值得更好的爱

但很多时候并不是，很多人所谓的高要求，背后其实是一种对空虚的逃避

一个人没有办法面对自己的时候，就会把全部注意力放在另一个人身上

对方回复慢一点，会觉得不在乎自己，对方情绪低一点，会觉得是不是不爱了，对方没有按照自己的期待行动，就开始失望、抱怨、争吵

看起来是在解决关系问题，本质上是在要求另一个人填补自己内心的缺口

我在咨询中经常遇到这样的情况，两个人的问题其实没有严重到无法挽回，但其中一方已经把伴侣当成了自己情绪稳定的唯一来源

这样的关系，看似亲密，实际上压力巨大，因为没有任何一个人，可以永远承担另一个人的人生重量

真正健康的亲密关系，不是两个人互相拯救，而是两个本身完整的人选择靠近

所以很多时候，情感修复的第一步，并不是教你怎么挽回一个人，也不是教你如何让对方改变，而是重新把自己找回来

当一个人真正不害怕孤独的时候，他进入关系的状态才会发生变化

因为这时候，你爱的不是一个帮你逃避孤独的人，而是一个你愿意分享人生的人

孤独不是关系的敌人

很多时候，一个人能不能拥有好的关系，恰恰取决于他有没有能力和孤独和平相处

情感挽回生活碎碎念