提早给大家提个醒，
千万别不当回事，
距离加长版四十天三伏天只剩六天，七月十五就要正式入伏。
潮湿闷热的天气最容易积攒湿气，身体各种小毛病都会接踵而来，其中中伏这段时间湿气达到顶峰，也是最伤身体的阶段。很多人夜里贪图凉爽，整晚对着空调风扇吹，尤其二十二点到凌晨四点，正是身体休养的关键时段，寒气很容易悄悄侵入体内。等到浑身酸胀没力气再去理疗，花钱遭罪实在得不偿失。长期待在空调房上班的朋友，别一味硬扛，日常多喝绿豆汤、祛湿茶调理，空调风扇不用舍不得开，重点护住腰腹和膝盖，不要只顾一时舒服留下常年病根。养生从来不是临时补救，三伏祛湿贵在日复一日坚持，提前做好防护才能安稳度过酷暑。大家三伏天都会准备什么消暑祛湿的家常饮品？