世上最好的8种免费药:1、喝 水→去火2、睡 觉→美容3、泡 脚→去湿4、踮脚尖→养肝5、晒太阳→补钙6、深呼吸→养肺7、拍手掌→养心8、多运动→健康每天拍拍、跳跳、笑笑、晒晒，养出一个漂亮健康的自己！

我喜欢慢跑，三十年如一日的慢跑！早上有空就晨跑，晚上有空就夜跑！跑出一个健康自信的自己！