姚琛vlog复盘越野跑身体不适 身体极限时最真实的想法往往是不想跑了，但他不但跑了，还跑完之后坐在那儿认真把整个过程翻了一遍。说“这个坡不该冲那么猛”的时候语调很平静，像是在跟自己的身体做笔记。这种在疲惫之后依然能保持观察力的状态，本身就是长期训练的结果。