环境是塑造人类行为的无形之手。尽管我们有独特的个性，但在特定的环境条件下，某些行为往往会反复出现。在教堂里，人们倾向于低声说话；在黑暗的街道上，人们的警惕性会比较高，行事谨慎。之前有一个粉丝家长说她家在装修时客厅没有装电视，一面墙都打了书柜，放满了书，所以孩子在无聊时自然而然去书柜挑书看。

由此可见，最常见的变化形式并非源自内部，而是源自外部。我们被周围的世界所改造。每个习惯都以特定的环境为依托。

所以，人要多多更新自己的朋友圈，因为每个人在不同领域上的智力都不一样，大脑的资源你用在哪里就会调动在哪里，且积极参与社会生活，保持和社会生活的连接，充实生命价值感。

在多元的环境圈子里，我们能接触到各种不同智力的人，且年龄不同的人处在一起会有更多元的视角。

人其实无需去考验自己的意志力，因为意志力是消耗品，而是去选择那个能让你的好习惯成为默认选项的环境。当你踏入一个空间，如果那个空间本身就在推着你往更好的方向走，那么改变自然就会发生。