听好了，但凡身体垮掉的人，有一个算一个，全是认知上的残次品。你以为认知是读书多想法，没有错误。认知的第一层是对生命规律的绝对臣服，连早睡早起、饮食节制都做不到，跟我谈什么洞察力、决策力？
那点熬夜换来的灵感不过是神经衰弱前的垂死挣扎，闪光一幅被酒色掏空、被焦虑啃食的躯体根本运行不了高级的智慧软件，所以持续的成功都是强壮身体对漫长赛道的耐力碾压。
哪个顶级玩家是顶着黑眼圈，欠连天的拿下江山的？他们像保养精密仪器一样雕刻自己，剔除一切无用社交、情绪内耗和低级欲望，身体状态就是最真实的财务报表。当疲惫、疼痛成为常态，这不是忙，这是系统在报警，是底层代码已经崩溃了，停下手头所有的事，先救命。
真正的狠人首先是对自己下狠手，把身体练造成了最可靠的武器，让多巴胺在运动后分泌，让清醒在清晨降临。连肉体都管理不了，凭什么管理财富和人性？