"英雄之旅"每个情绪问题都有一个动作可以治愈。
斯坦福大学心理学博士，斯蒂芬吉利根。
焦虑的解药是：一次深呼吸和爱的人开怀大笑一场，一个小小的祈祷从来只有光亮，这个世界总教我们复杂的疗愈方法。但真正的疗愈往往藏在那些简单、安静的小事里，多回归这些小事，反复疗愈自己again and again。