刻意使你愧疚的人，都是在试图控制你。而任何试图控制你的人，都完全不值得你愧疚。

真正爱你的人，会怕自己的付出给你造成不必要的压力负担，因此会弱化、淡化自己的付出。拼命强调自己付出了什么，要你愧疚感激的，那不是“爱”，那是以爱为名的“控制”。

——伍倩，2026年07月02日