60岁后光阴有限，身体再好，谨记8句晚年忠告

1. 凡事放缓，切勿逞强
慢吃慢行，重物、熬夜、琐事不争强，服老惜身，才能长久享福。
2. 稳住情绪，少生闷气
坏情绪最伤身体，是非不争辩，烦心事及时疏解，心宽少病痛。
3. 放下过往，不翻旧账
陈年恩怨无法改变，反复内耗只会辜负当下，目光多放在眼前生活。
4. 养护身体，定期体检
规律作息、适度运动、按时检查，健康是晚年一切快乐的基础。
5. 看淡钱财，知足常乐
不必执着积攒存款，适度善待自己，内心安稳远胜丰厚积蓄。
6. 筛选圈子，远离消耗
疏远搬弄是非、负能量的人，多和相处舒心、温暖通透的亲友相伴。
7. 取悦自己，随心生活
想吃就吃、想逛就逛、有爱好就坚持，幸福是日常主动选择。
8. 心怀感恩，温柔处世
珍惜家人老友，感恩平安日常，心中有暖意，日子便无灰暗。