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关于健身 可以听一下这一期 先了解基本逻辑 了解激素周期对健身的增益 了解科学层

关于健身 可以听一下这一期 先了解基本逻辑 了解激素周期对健身的增益 了解科学层面的身体构造而非审美上的胖瘦 结合各项利好时机去合理建立运动计划对我来说是一种能全然掌控自己身体的爽感