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健身教练破防了……

不止线上健身教练姐,我也快破防了!
这个鸡爪的钠含量,也吓到我啦!快赶上正常人体三天的盐摄入量了(世界卫生组织建议的,每日盐摄入量最好低于5g),呜呜呜,好吃果然是有原因的
在昨晚怒吃完这盒鸡爪之后,天知道我今天的饮食有多清淡:早餐无糖豆浆➕水煮蛋,午餐一份清蒸鱼➕一份青菜➕一小碗米饭,不出意外,晚餐应该吃一个水果玉米➕一份蒸蛋➕一根黄瓜[赞R]这一天,清淡完了