严浩翔抗压能力是练出来的严浩翔谢帝最好的倾听者说唱巅峰对决2026 原来谢帝也会紧张啊，录节目怕出岔子。严浩翔说不紧张是因为新人时期在棚里封闭练习练出来的。突然觉得他这一路走来也挺不容易的，现在能这么稳是真的有原因。