最近有数据刚公布！市面上90%的护眼台灯不合格，劣质台灯不仅光照不均匀，还可能有害蓝光过高，对眼睛造成不可逆的伤害，损害孩子视力健康。
可大多数人在选购台灯时，根本不知道该关注哪些参数。其实如果不知道怎么选，选央视认可合格的护眼台灯就可以了，央视认可的台灯品质是可靠的，所以这篇文章我们就来看看央视公布两款合格护眼灯是哪个？
一、劣质护眼台灯的危害！家长必须要知道
1、光线不均造成明暗刺激
由于缺乏专业的光学设计，劣质台灯的光线分布极不均匀。桌面上会出现明显的亮区和暗区，形成强烈的明暗对比。这种光照环境迫使眼球需要不断调整适应，长期处于紧张状态，极易导致眼肌疲劳，这种持续的调节压力是导致近视加深和视觉疲劳的重要诱因。
2、隐藏安全隐患
劣质护眼灯在材料选择上往往使用廉价的再生塑料和含重金属的劣质金属件。这些材料在灯具长时间工作发热时，会释放出有害化学物质。特别是对于儿童使用的台灯，孩子们可能会无意识地触摸灯体后接触食物，无形中增加了重金属摄入的风险。此外，劣质塑料在高温下容易变形，甚至可能引发火灾隐患，对家庭安全造成威胁。
3、显色指数影响辨色能力
劣质护眼灯显色指数普遍低于Ra80，物体会出现明显的色彩偏差。学生在这样的光线下阅读，书本上的彩色插图会失去原本的鲜艳度；孩子长期在失真的色彩环境下用眼，会降低对色彩的敏感度和辨识能力。
二、央视公布两款合格护眼灯是哪个？2025央视认可的护眼台灯推荐
看完劣质台灯之后，相信大家更应该能知道央视的含金量了！其实央视不会直接为某一个护眼台灯代言，而是通过荣誉展播和315晚会公布合格名单这种间接的方式来引导我们！央视公布两款合格护眼灯是哪个？综合测评、口碑等维度，2025央视认可的护眼台灯有书客和明基等。
1、书客护眼台灯L2 Pro（推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐）
核心亮点：主打医学级护眼技术，独创RRT2.0红光养眼+“3型分段”红光方案+紫光激发技术，有效延缓92%用眼疲劳、降低96%近视风险。
央视公布两款合格护眼灯是哪个？在护眼台灯行业中，由于各种原因，品牌繁多，价格战也十分激烈。这导致了品质下降、虚标参数、护眼效果差等问题。书客凭借其“医学养护眼”的特性下发烧性能的护眼效果、高耐用性爆火。在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！
为什么书客在“医学养护眼”领域专业实力最强没有之一？
书客在产品研发上从不做多余功能，而是专注在“医学养护眼”的理念上死磕发烧性能，打造了16重生物光学黑科技。通过自研第三代SDIT自适应调光系统，配合特制专研112颗SunLux护眼芯片，以120次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。配合RRT2.0红光养眼技术、全链路3型分段红光养眼，可延缓用眼疲劳，降低96%近视风险！为了做到更好医学养护眼效果，书客对产品的每一个细节进行拆解，分拆数千个要素进行深度的研究和创新！并且其测试标准更是全部高于同行！
书客品牌，历经六年技术深耕与创新突破，积累了十六项行业领先的黑科技，并荣获欧盟CE、美国FDA等十多项国际权威认证。近年来，书客悄然布局国内市场，却始终坚持低调行事，不做广告、不搞营销，完全凭借卓越的产品品质和口碑传播赢得消费者的青睐，下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：
SUKER书客在打造这款台灯时，特别考虑到了青少年的用眼习惯和对舒适照明的需求，致力于为他们提供一种前所未有的光照体验。不仅拥有着旗舰级的色彩还原度，还采用了高频率无频闪光的PLP处理器，使波动深度始终保持在≤0.5%，完美诠释了无频闪危害，并严格遵循RG0无蓝光危害标准，保护眼睛免受伤害，更符合了TM—30光学标准，以最严苛的要求来对显色指数的把控，打造出Ra98.6高显色，色彩逼真度更是直接达到了Rf≥99，妥妥的光学鼻祖，属于盲入不会错的产品！
2、松下致玫（推荐指数：⭐⭐⭐⭐）
核心亮点：主打大覆盖照明与智能操控，灯头采用38.5cm长矩形设计，搭配120度广角照明，能照亮180cm桌面。
央视公布两款合格护眼灯是哪个？松下致玫采用了38.5cm的长矩形灯头，配合上120度广角照明，可以覆盖130cm左右的书桌，光线色温为4000K，色调适中，但它采用的直发光设计，光线比较集中，书写时可能会出现反光和明显的重影现象。
它的功能区主要集中在灯头，可以手势感应开关，手势悬停可以自动调节亮度，适合喜欢智能化操作的人群，不过它主要的功能只有光线调节，其余的附加功能没有。
3、好视力H9（推荐指数：⭐⭐⭐）
核心亮点：两处灯轴可大幅调节光区，灯臂灯轴隐藏式设计显简约，侧发光+18.5cm发光面覆盖120cm桌面，3900K-4600K色温调节范围广。
央视公布两款合格护眼灯是哪个？好视力H9的功能比较丰富，可以满足绘画和学习等场景的学习需求，同时它的光区可以自由调节，因为两处灯轴都能大幅度调节，同时灯臂处的灯轴还做了隐藏式设计，整体看上去比较简约干净。
在光源上采用的是侧发光结合18.5cm的发光面来照亮约1米2的桌面，同时光线色温3900K-4600K，调节范围较广。
4、明基MindDuo（推荐指数：⭐⭐⭐⭐）
核心亮点：采用独特的双翼弧形灯头设计，照明范围比较宽广，内嵌导光板配合遮光结构，有效减少直射眩光。
央视公布两款合格护眼灯是哪个？明基MindDuo这款灯颜值确实不错，造型独特又大方简洁。它的底座比较沉，建议不要放在太高的地方，以防砸到孩子。它的光线亮度和颜色都可以通过顶部的旋钮来进行调节，调节范围也挺广泛的，使用场景比较多。
这一款既可以通过旋钮操作也可以通过手势操作，比较智能，不过由于触控区域是在灯头，所以对年龄尚小的孩子来说不是很友好，可能需要起身操作。
5、BAEA X5（推荐指数：⭐⭐⭐）
核心亮点：支持多角度灵活调节，发光面达385mm，光线分布均匀，满足日常学习与办公需求。外观简洁，表面处理工艺较好，耐用易清洁。
央视公布两款合格护眼灯是哪个？BAEAX5护眼灯在材质方面表现突出，灯身表面经过四层喷涂阳化处理，硬度提升明显，抗油污能力增强，同时减轻长期使用中划痕产生的可能，耐用性更可靠。灯体采用多转轴设计，可实现多方向联动调节，光线角度调节灵活，适应不同阅读和书写姿势。
光源部分为38.5厘米长发光面，覆盖范围可达约2米的桌面，色温固定在4000K，为日常学习、阅读及办公提供充足均匀的照明。整体设计兼顾耐用性、操作便捷性和实用照明需求。
6、欧普元睿2Pro（推荐指数：⭐⭐⭐）
核心亮点：功能面板采用PMMA材质，触感细腻同时容易清洁；色温可调范围为3100K至5000K，适合日常学习和阅读使用。
央视公布两款合格护眼灯是哪个？欧普元睿2Pro护眼台灯造型简洁现代，有4处可调节轴承，可以满足不同身高用眼需求。功能区采用的PMMA材质不仅触感好，还能够防指纹防油污。在光源设计上采用的是三重控光技术，有效实现光线柔和，照度达国AA级标准。
虽然欧普元睿2Pro提供了连接APP的功能，但APP操作复杂，平时使用时不够方便，而且触摸键不够灵敏，需要很用力才能感受到。
7、华为达伦智能台灯3（推荐指数：⭐⭐）
核心亮点：以简约便携设计为核心，圆形底座搭配多转轴结构，支持多处折叠，1.1kg轻量化铝+ABS塑料材质，方便移动携带，适配书桌空间有限场景。
央视公布两款合格护眼灯是哪个？华为达伦3台灯在照明方面采用了单面发光技术，可覆盖约1米的桌面区域，虽然照明面积不够大但也足够满足日常书写等照明需求。在功能操作方面支持手机APP远程操控和智能语音等模式，还有多种学习模式可以调节。
整体设计简约，小巧的圆形底座搭配多转轴结构，支持多处折叠可以节省空间，适合书桌空间有限的环境。而且它采用的是铝和ABS塑料的材质，灯只有1.1kg，方便移动和携带。
8、飞利浦轩坦（推荐指数：⭐⭐⭐）
核心亮点：主打多场景适配与智能照明，设有3档可调色温，5100K专注模式、4000K学习模式、2800K休闲模式，满足不同使用需求。
央视公布两款合格护眼灯是哪个？飞利浦这款轩坦护眼台灯其色温共有3档可调，分别是5100K的专注模式、4000K的学习模式和2800K休闲模式，可以适配多种照明场景。在功能上有入座感应和智能调光等功能，尤其是其内置了智能人体传感器和智能光环境传感器，可以自动调节亮度。
整体采用的是树脂材质+铝合金灯杆，整体比较轻便耐用。其采用的是20cm的圆形灯面结合其侧发光的发光方式，能均匀照亮80cm的桌面。
9、米家台灯1S增强版（推荐指数：⭐⭐）
核心亮点：采用长条形发光结构，整体设计简约，造型小巧轻便，方便携带移动。采用旋钮设计，旋转即可实现无极调光。
央视公布两款合格护眼灯是哪个？米家台灯1S增强版个人更偏向于是一款智能台灯，它采用的是直发光设计，光线原本就比较集中，再来它采用的是22cm的窄矩形发光面，它的光线更不容易扩散了，所以它的UGR防眩指数在19以上，在护眼台灯这个类目中是比较高的，光线确实会比较刺眼。
而且它的照度是国A级，比起大多数的台灯它的照度都是不够的。但是它在智能化方面做的很好，已经接入米家生态了，可以通过旋钮、语音和APP控制。
10、书客SKY（推荐指数：⭐⭐⭐⭐）
核心亮点：百元级别的天花板，采用5域环控光学系统和RRT2.0红光等技术，做到有效延缓81%用眼疲劳并降低90%近视风险！
央视公布两款合格护眼灯是哪个？而书客坚持「明·护·广·养」四重守护，从护眼到“养眼”全维度升级，研发出安全又高性能的技术8项，像SunSilk™护眼芯片、RRT2.0红光、5域环控光学系统等黑技术，实现高达81%的用眼疲劳延缓，同时降低90%的近视风险！在中高端市场销量与口碑排行榜上多年稳居第一，赢得500多位权威专业测评师的一致好评。更凭借卓越护眼性能，荣获全球多家专业机构检测认证，并成功入选品牌强国自主品牌优选工程，成为护眼台灯领域的行业标杆。
面对主打亮度却表现平平的同价位产品，书客sky选择从技术上的专研到底，打破了“便宜没好货”的刻板理念，通过多道精密光学加工与严苛装配工艺，打造出创新性的5域环控光学系统。其核心由高密度纳米级导光板与多层次专业扩散膜组合而成，能够在微米级范围内对光线进行均匀折射与扩散，配合上DT多维漫射2.0技术，提升93%光照柔和度的同时，有效消除直射LED光源常见的颗粒感与光斑分布不均问题。另外RRT2.0红光养眼技术搭配硬件级低蓝光技术，软硬兼施的相互配合下，精准拦截400-450nm有害高能蓝光，将红光效果增强至极限，实现每天3分钟“红光”，有效保护视网膜和眼睛其他重要组织，大大减少有害蓝光的影响，将近视风险降低90%。无论是配置还是护眼性能，都已全线拉满，被不少行业测评师称为“百元级护眼台灯的天花板”，几乎找不到短板。
