足三里穴位能不能天天按摩，得看情况。足三里可是个“明星穴位”，有调理脾胃、补中益气等功效。
对于大多数人，天天适度按摩没问题。每天按个5 - 10分钟，用手指按压，力度以有酸胀感为宜，能促进身体健康。
但要是体质虚弱、皮肤有破损，或者处于经期、孕期的女性，就别天天按了。过度刺激可能让身体吃不消，反而起反效果。所以按摩足三里得根据自身状况来，别盲目天天按。总之，以个人按后是否舒适为准，灵活运用。按摩穴位图