今天是锻炼整整两个月的日子。两个月里每个工作日都在锻炼，除了经期前三天以及上周五的重感冒。

张月腹肌没想过会不会有腹肌。这次的目标就是减重，这是我坚持最久的一次锻炼，脂肪已经掉了9斤，肌肉略长了一点点。肚子上还有9点几公斤的脂肪，起码还得消耗一半走吧！