其实高敏感的人想活得松快点，窍门就在于别总拿那股敏锐劲儿跟自己较劲。老琢磨“我是不是又说错话了”“他刚才是不是不高兴了”，心累是肯定的。试着把这份洞察力往外挪挪，去看看别人的言行背后藏着什么故事，而不是回头扎自己心。慢慢来，试着建立一套自己的行事准则，谁的情绪谁负责，别老替别人背着包袱。敏感不是玻璃心，是老天赏的一副好眼镜，能看清很多别人忽略的细节。学会把它当成一种天赋，而不是枷锁，在每一次想退缩的时候，试着站住脚，你会发现，那份自在就藏在一次次小小的坚定里。