我发现我这个人真不适合养生。前几天不是练金鸡独立引起头晕恶心吗，这几天我又干了件蠢事，遭了好几天的罪。

我刷到一个视频说每天早上梳头多好多好。然后就难得勤快的早上起来梳了几天的头，我规定梳300下。

确实感觉挺舒服的，感觉左耳上方有一个经脉酸胀不通，就多梳几下，结果好了，那血管肿起来了，肿成了一个大鼓包，火辣辣的疼。

然后我就不梳那个部位了，心想过几天不庝了再接着梳。

没成想过几天也没有好，连累的整个耳部周围都红肿了起来，耳朵前后上下都刺庝难忍，甚至影响到了睡眠。

这下老实了，再也不梳头了。老老实实的喝清火茶吧。

疼了四五天，红肿渐渐消下去了，正在往好的方面发展，但是又引起新的毛病，那就是神经痛。

这是我这辈子第一次感受到神经痛。耳垂和耳廓莫名莫名其妙的隔个十几秒就疼一下，是那种非常剧烈的疼，像有人拿利器捅耳朵的感觉，比我扎耳朵眼还要疼。

问题是用手捏耳垂和耳廓一点点也不疼，这种疼痛真是说不清道不明。

上豆包一查说是神经性的，是神经处于兴奋状态。

确实的，如果我注意力不在这个耳朵上的时候，就一点点都不疼，比如说我弹琴或者看短剧的时候就一点点都不疼，但只要关注到耳朵这件事，立马就开始跳着庝，痛到无法忍受的状态。

昨晚我在外面散步的时候，疼的真的受不了，想赶紧回家吃个止痛片。

路上给儿子打电话，一打岔又不疼了。所以我就靠着给儿子打电话，给我姐打电话转移注意力回到了家，回家之后又弹琴录视频，又不疼了。

以后干什么都不能用力过猛呀，哪怕是看起来很和缓的一些动作，也要先试探着做，千万不要像我这样，一上来就急功近利的，大力梳300下。