30岁以后，大多数人，没有持续学习的习惯了。很难做主题阅读，甚至，也没有精读图书的习惯了。很难给孩子学习型父母的示范。

那也简单，我们拿本书，拿一本自己爱看的，简单点的书。一边读，一边勾勾画画，顺便做一些内容提取的动作。也算是不动笔墨不读书了。

你看我，孩子那边做作业，我这边看《脑科学》相关的书，顺便就提取了一些要点，给孩子展示了展示，孩子也学会了。

举例我对某本书第一章的简单提取：

第一章 记忆究竟是什么？（1）记忆力是学习力的一个关键。了解一下机制，对孩子科学用脑，应该是有所帮助的。

（2）“因此，对于参加考试的人来说，提前预测考点并据此进行复习，成为了应对考试的最佳策略。”哈哈，我们中国人，最擅长这个了。

（3）“记忆的形成，意味着信息在人脑中留下了“痕迹”。计算机的 “记忆”是使用磁性原理的硬盘来存储信息，音乐CD则是使用可以反射激光的细小四坑来记录信息。人类的记忆也是一样的，它一定以某种物理形式存在于人脑中。”大脑回路的科普，有点意思，小孩子看不懂的话，翻一翻即可。

（4）记忆分为长期记忆和短期记忆，就像电脑的内存和硬盘。如果给孩子讲过计算机各器件的原理，孩子就很好理解这点了，或者说，正好两相对比记忆理解，同时复习巩固两类知识。这就是横向联系的好处。

（5）“有章法的记忆知识，是我们学习的关键。”我们讲那么多的记忆方法，就是为了有章法的记忆啊。

（6）我们刚刚学习到的知识，往往是短期记忆，那，把它们转化成长期记忆的关键是海马体。这方面的内容，是本章的精华，提醒孩子仔细阅读。