自律遇见最好是自己

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自律真的能让人遇见最好的自己。就拿我来说，以前我在部队机关工作，是个熬夜党，整天加班加点，生活作息混乱，整个人状态不是太好，感觉昏昏沉沉的。后来下部队任职后，我开始自律了，每天坚持按照作息时间休息睡觉。刚开始很难，闹钟响了总想再睡会儿，但使命责任感，让我不得不咬着牙克服了。

刚开始，坚持一段时间后，就发现自己白天精神好多了，工作效率也提高了。而且还养成了晨跑打卡的习惯，几个月下来，身材变好了，自信心也提升了。从一开始跑几百米就气喘吁吁，到现在能轻松跑几公里。这一坚持就是十几年。自律还体现在饮食上，我戒掉了高糖高油的食物，多吃蔬菜水果，皮肤和伸出都变好了。

自律就像一把钥匙，帮我打开了更好生活的大门。也像生活的导航，让我一步步靠近理想中的自己。它帮我改掉了坏习惯，养成了良好的作息习惯。自律让我遇见了更棒的自己，这感觉太爽啦！

今日晨跑打卡，夏天跑步不追求速度长度，中慢跑5.79公里，大汗淋漓，爽歪歪。

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