我大部分时候还是很满意自己现在的状态的 比如比以前睡得早 没有再到两三点才睡 基本每天都能有7个半小时的睡眠 （很奇怪 我想多睡会的 但几乎就是这个时间到了我就醒了）

比如每天努力喝水 不喝咖啡奶茶小饮料 这点对我真的很难 从小到大都不爱喝水的人 我只能逼自己喝到1.5L 已经很棒了 我很会鼓励自己

比如没有很吃重油重盐重辣的东西 其实也有 但肯定比以前好多了

除了焦虑没工作没钱 还有怎么让自己瘦下来 其实大部分时间我都蛮知足的 但你要说我真多焦虑 我又会摆烂自洽 大不了就啃老 反正我也不是第一次啃 欣慰的是比以前少了那么0.01的着急 莫名其妙的爬坡后腘窝疼拉伤了 难受了快两周 终于有点好转换以前的我肯定是立马就接着运动了 莽夫一个 现在的我会稍微等一等 告诉自己欲速则不达

所以我总体还是满意的