北京协和医院一位医生说：“告诉你一个不容易得病的方法，那就是上天给你什么，你就接受什么，上天拿走什么，你就放弃什么。永远不要害怕失去，得之我幸，失之我命，命运没空搭理你，你就做好你自己，风吹哪页读哪页，哪页不懂撕哪页，且看且随风，且听且从容。”

这话听着豁达，但真摊上事的时候，光靠认命可扛不过去。有个更狠的真相是：身体这玩意儿，你越拿它当回事，它越矫情。

认识一个在ICU干了十几年的护士，她说过一句特别实在的话：病房里那些恢复得快的，不是心态最好的，是心思最“粗”的。 什么叫粗？就是大夫说啥听啥，听完该吃吃该睡睡，不想那些有的没的。反倒是那些脑子好使的，躺床上就开始琢磨，我这病是不是好不了了？大夫刚才那句话是不是瞒着我呢？越想越怕，越怕越睡不着，身体没垮，精神先崩了。

庄子讲过一个说法，叫“坐忘”。不是让你把啥都忘了，是别让乱七八糟的念头占着脑子。人体本来就是一台能自我修复的机器，很多时候不是机器坏了，是总有个手贱的主人在那乱拧开关。 老天给啥接着，拿走啥放下，这话没错。但更实在的是，别老盯着自己的零件瞎琢磨。粗粗糙糙的活法，比精细的算计更养人。念头散了，病就好了一半。