晚上回来贪凉裸奔着吹空调吃水果然后又去洗了衣服洗着洗着就感觉一边的脖子连着头开始疼马上躺下休息挨到10点的时候更疼了吃了两袋感冒药准备睡觉10点半实在睡不着连着眼珠子都在疼撑起来坐在就开始哇哇吐然后开始回想今天吃过的所有食物感觉都很恶心吐到11点了突然反思最近两个月的胡吃海喝真的不能再这样下去了看着自己的大脸盘子和游泳圈都很恶心戒零食戒甜品明天开始新一轮馒头减肥