河南郑州，一25岁女子，年中考核将至，担忧业绩不达标会被淘汰，出现焦虑、失眠，食欲不振，结果一个月没瘦，反倒胖了五斤。去医院一查，医生说这是“压力肥”。

女子大学毕业上班才两年，正是职场新人最拼的时候。年中考核就像悬在头顶的剑，业绩还没达标，她每天都想着怎么完成任务，晚上翻来覆去睡不着，有时候连饭都吃不下去。按理说吃得少应该瘦，可一个月下来，体重不降反增五斤。她觉得不对劲，赶紧去医院检查咨询。

医生告诉她，这就是典型的“压力肥”。紧张焦虑的情绪会导致肝气郁结，身体代谢变慢；三餐不规律、长期熬夜，内分泌系统就乱套了。压力越大，身体越容易囤积脂肪。医生给了三条建议：保持情绪稳定、三餐规律饮食、坚决不熬夜。

这事一出，网友炸了锅。有人调侃：“为什么我胖？因为我有心事，我难瘦！”

还有人共鸣：“压力肥的痛谁懂？每天睡前都下定决心减肥，第二天工作一忙，晚上回去只想躺着，点个外卖吃完就躺下了。”

更有人感叹：“这就是累肿累丑，但我也不知道到底在忙啥。”

职场上的“压力肥”，正在成为越来越多年轻人的标配。数据显示，20到29岁的年轻人中，压力型肥胖占了近一半。女性在25岁前后尤其高发。

当代打工人的日常就是：压力越大越焦虑，越焦虑越睡不着，越睡不着代谢越乱，代谢越乱越胖，越胖还越焦虑，妥妥的恶性循环。

所以工作再忙，身体才是自己的。别等到身体垮下来了，才想起来善待自己。