30天养成一个习惯，假期做好下面这些事情中的一个，就是成功

每年暑假，都在强调“脱胎换骨”之道。虽然，这是针对中上水平和第一梯队孩子的建议。实际上，每个孩子，都可以试试：暑假中定时，每天坚持阅读；每天坚持一道题；每天坚持运动。

一个暑假，吃透1-2本书，就是很大的成功，很大的收获了。一个暑假，每天的一道题。一周可以是一个大类啊，比如行程问题，你自然就达到脱胎换骨的效果了。当然，数学之外，也可以是每天一道语文的阅读理解题，做完后，根据参考答案来琢磨，一个暑假下来，以后做阅读理解，感觉自然不一般了。也可以是英语的阅读理解题啊。每天一道，量变到质变，做英语阅读理解题的感觉，开学后，就不一样了。还可以顺便积累英语单词。

运动就更不用说了。体会出汗后的神清气爽，体会精力旺盛的学习感觉。30天，能养成一个锻炼的习惯，养成保持活力的习惯，会让孩子上了中学，走得更远。