原来吃饭要用很多纸巾是感官过载一、什么是吃饭时的“感官过载”

核心机制：感官过载指大脑接收的感官信息超出了神经系统处理能力。吃饭频繁擦嘴的实质是，嘴角的油渍、酱汁或汤汁这些微小触觉刺激，在敏感个体的感知中被急剧放大，引发强烈的焦躁与不适。

行为特征：当事人会无意识地反复擦拭嘴部、手部甚至面前桌面，直到堆积大量纸巾才反应过来。这种行为并非刻意浪费，而是身体在努力维持自感舒适的界限。

同类表现：这种烦恼还延伸至其他感官领域，例如永远难以忍受衣服内侧的标签、刺眼的灯光、手上有东西就必须立刻清洗，以及做了美甲就想抠掉的冲动。