以前总被说吃一顿饭能用掉半包纸巾，嘴角沾点油汁就浑身难受，非得擦得干干净净才肯继续动筷子。😰

今天刷到 原来吃饭要用很多纸巾是感官过载 才恍然大悟，这真不是矫情或者强迫症，而是神经系统对触觉刺激太敏感了。那些细微的油渍感在感知里被无限放大，让人焦躁不安，只能靠反复擦拭来维持内心的秩序感。🧻

想想也是，除了吃饭，平时衣服标签扎人、灯光太刺眼、手上有点脏东西必须立刻洗掉，好像都是同一种逻辑。知道了这是感官过载后，心里那块石头突然就落了地。原来不是我不够大大咧咧，只是我的感官雷达比别人更精密一点。

以后出门聚餐，桌上堆起小山一样的纸巾团，终于可以坦然一点了。这不是浪费，是我在努力让自己舒服地吃完这顿饭呀。🍜✨