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一直以为只有糖果、奶茶才含糖,看完文章才恍然大悟,原来家里常备的番茄酱、蚝油、卤

一直以为只有糖果、奶茶才含糖,看完文章才恍然大悟,原来家里常备的番茄酱、蚝油、卤味全都藏着隐形糖,我血糖本来就偏高,做菜总爱放各种调味酱,这下可得改改习惯,以后尽量自己简单调味,少买预制酱料。