“尽快解决生活里让你不舒服的小问题”

建议大家尽快解决生活中不舒服的小问题，可能是鞋子磨脚，可能是床垫太硬，可能是眼镜度数不够。

再不起眼的小问题，都是细小的压力，通通都在阻碍生活运行，卡住你的不舒服会反复让你不舒服。有时你突然觉得生活有希望，原因可能就是把一直以来的旧眼镜换掉了。

别凑合着过，是对自己最大的尊重。让自己处于舒服的状态，照顾好自己的身体，这样才有余力处理生活的各种难题。

分享一些生活小tips：

1.永远要有生活情调，要布置房间，买喜欢的食物，穿喜欢的衣服，养一些植物，要永远会对自己好，要有自己的喜好，要会独处，别把生活希望寄托在任何人身上，尤其是男人

2.少吃甜食 早睡（这两点做到可以打败好多人

3.晚上泡脚，养生女孩仿佛打开新世界的大门！！泡上15-20分钟，整个人就像刚练了普拉提一样，微微冒汗身体很舒服，驱寒除湿泡完水肿还消了，无痛入睡一晚上很安稳，一整个冬天手脚都暖烘烘的

4.b站日本的那个十分钟瘦脸操，做了一周脸就小了一圈，本来以为是什么营销号（谁做谁知道

5.把杯子放在容易看到的地方，随时随地多喝水。白天多喝桃怡可祛湿茶，便秘肠鸣的毛病都没有了，整个人狂甩10多斤肉肉!!促消化提代谢的效果真的好好，喝了没多久就养成了生物钟，每天早上准时嗯嗯，腰间一大坨赘肉消失，身材是越来越好！

6.不要随便用手摸脸和抠脸，有黑头油脂粒定期用牧妍清洁泥膜，比用手挤干净快速还不会伤毛孔。泥膜很好推开也没有紧绷拉扯感，吸附力贼强感觉要把毛孔里的黑头和油脂都吸空，用完毛孔可以畅快大口呼吸，脸上摸着也可光滑了

7.每晚睡前，花几分钟时间思考并记录下第二天要做的事情，这样可以帮助你更好地安排时间，减少早晨的匆忙和遗漏，让每一天都充满条理性

8.做好防晒但不要过度防晒，想变白防晒只是基础，有效美白还得是吃奇动力vcve／葡萄籽抗氧化，皮肤像从内向外逐渐翻新了一遍透亮又白净，素颜看着也超清透，黄气褪了熬夜脸也不会暗沉发黄，坚持下来肤色白了好几个度，连带着脸看起来都饱满了

9.衣服选质量好一些，穿着不扎人的，质量和价格对等的，我如果对一件衣服犹豫要不要留，就回去问我妈“你摸下这个布料值200吗”我妈如果说这个布料不太行，我就不会留。听妈妈话，有时真的有大用处

10.女生多吃番茄红素是真的可以抵御紫外线对皮肤的伤害。（西红柿、圣女果、南瓜、红胡萝卜、红番石榴、红葡萄柚）