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庄庄的《狩谎》预习课~~~

第二卷｜操纵与谎言第二章｜操纵与谎言⑤ Love Bombing（情感轰炸）

完美的爱情，与《消失的她》。—— 骗子为什么都喜欢先爱你。

【本期关键词】📌 Love Bombing（情感轰炸）📌 Grooming（建立信任）📌 Manipulation（心理操控）📌 杀猪盘｜邪教｜犯罪心理学

去除上帝视角，让我们把《消失的她》倒着看一遍，你会有怎样的感受？那个男人热情、浪漫、体贴、甚至带着点似乎人畜无害的笨拙。他会在女主最低落的时候陪着她，会认真听她说话，会小心翼翼地讨她开心，也会在别人都离开的时候坚定地站在她身边。

如果我们不知道结局，是否会认为这简直就是完美的爱情，最理想的伴侣。

近些年，人们整理那些轰动一时的情感诈骗案、跨国"杀猪盘"、邪教组织招募过程、甚至一些最终演变为命案的亲密关系时，总会发现一个耐人寻味的共同点：故事开始的时候，一切都完美得仿佛命中注定。

耐心倾听，认真记住你说过的每一句话，在你最孤独、最迷茫、最需要陪伴的时候，看似偶然却又恰到好处地出现，毫不吝啬的给与肯定，毫无保留的倾诉爱意，就好像小说的情节照进现实。

然而，改变人生的决定，往往在信任建立的那一刻已然发生。

心理学后来将这种关系建立方式称作Love Bombing（情感轰炸）。

它不属于精神疾病，也没有属于自己的诊断编码，而是在犯罪心理学、关系心理学以及邪教研究中不断出现的一种行为模式。

施害者会在关系最初投入远超寻常的热情、关注、赞美与承诺，让亲密感在极短的时间里迅速升温。许多人把这种体验形容为"终于遇见了那个对的人"，却很少意识到，这种过快建立起来的信任，有时恰恰是操控最重要的一部分。

公安机关近年来公布的大量"杀猪盘"案件，几乎都沿着相似的轨迹展开。诈骗分子不会急着谈钱，他们更愿意花几个月甚至更长时间经营一段关系，认真记住你的生日，陪你聊天到深夜，记得你随口提起的一件小事，也会在你情绪最低落的时候第一个出现。很多受害者后来回忆，自己并不是相信了某个投资平台、某些救急情境，而是在相信了那个人之后，开始相信他说的一切。

这种缓慢建立信任、降低戒备、逐步进入受害者心理世界的过程在犯罪心理学中被称作Grooming。

Love Bombing常常只是它最容易被误认为爱情的一部分。它很少独立存在，后面跟着的可能是Gaslighting（见2-4 煤气灯效应），可能是控制、孤立、经济依赖，也可能是一句又一句"如果你真的爱我"。

神经科学也给出了一个有趣的解释。当一个人在短时间内持续获得大量关注、认同和情绪回应时，大脑的奖赏系统会不断释放多巴胺和催产素。

我们记住的，未必是对方说过的每一句话，而是那种终于被理解、被选择、被珍惜的感觉。人类的大脑并不会区分这种感觉究竟来自真实的亲密，还是来自一场精心设计的剧本，它只会诚实地回应眼前的体验。

电影《消失的她》让很多观众第一次意识到，爱情本身也可能成为犯罪计划的一部分；Netflix剧集《安眠书店》（You）则近乎完整地呈现了一个高控制欲人格如何通过观察、迎合与制造"灵魂伴侣"的幻觉，一点一点进入另一个人的生活；迪士尼的《冰雪奇缘》上映之后，也曾有不少心理学家拿汉斯王子的求婚作为课堂上的经典案例——真正值得讨论的，并不是"一见钟情"，而是一段关系是否快到来不及认识彼此，便已经要求彼此交付全部信任。

法国哲学家西蒙娜·薇依（Simone Adolphine Weil）曾写过一句话："注意力，是最稀缺也最纯粹的慷慨。"

人渴望被看见、被理解，渴望在人海里被坚定的选择。

那些后来被证明充满目的性的热情，在最初也总显得格外动人。它们回应的并不仅仅是爱情，而是每个人心里那个希望被确认、被珍视的自己。

当有人把全部注意力都放在我们身上的时候，我们几乎很难无动于衷。这种渴望并不可耻，它甚至是人与人建立亲密关系最美好的开始。

然而不应忽略的是：真正值得依靠的关系，并不会害怕时间。

犯罪心理学不断研究Love Bombing，不是为了提醒人们不要相信爱情，而是为了提醒我们：所有值得托付的重要关系，都应该允许时间慢慢完成它本来的工作。

时间是一件很公平的东西。

它会让真正的感情慢慢扎根，也会让那些建立过快的关系渐渐露出原本的样子。

它允许彼此慢慢了解，允许意见不同，允许热情冷却，也允许真实一点一点显露。它不会因为一句"我们再相处看看"便仓皇失措，也不会因为一份谨慎就急于证明自己。

真正值得托付的人，不会害怕我们保持独立，不会催促我们在彼此尚未充分了解之前交出全部信任，更不会把"如果你爱我"变成一种需要不断证明的交换，急于要求我们放下所有边界。

爱情可以热烈，可以一见钟情；但信任始终值得慢一点。

命运的邂逅会把对方当作一个完整的人去认真了解；操控则不同，它更关心一个人能够带来什么，能够满足什么，能够被利用多久。

人这一生，总会遇见许多让自己心动的人。

那些对的相遇，会让我们变得越来越好，而不会将我们拖入深渊。

成毅狩谎犯罪心理学

下期预告：“一个巴掌一颗甜枣”。——为何“虐恋”令人“上瘾”。

作者的碎碎念：

其实除了科普，也希望这个系列多少也能提供一些现实价值吧~希望所有善良而值得被爱的人，都能得到温暖而纯粹的真爱。专栏 · 庄庄的《狩谎》预习课