年轻人不爱做饭的原因之前是觉得太麻烦了做不明白，如果下班到家再花费一两个小时做饭太辛苦太累，不过前阵子跟着网友分享的夏时令凉拌菜学了几道，食材直接买现成的，十分钟出餐，好吃又简单感觉很不错！！可以学起来:四道凉拌菜合集：1️⃣ 柠檬酸辣手撕鸡柠檬的清香裹着酸辣汤汁，鸡肉嫩到脱骨，一口下去瞬间开胃，配米饭能炫两大碗！2️⃣ 时蔬鸡蛋拌菜低脂低卡天花板！金针菇 + 香菇 + 生菜 + 水煮蛋，淋上灵魂酱汁，清爽解腻，五分钟就能搞定3️⃣ 香菜黄瓜拌牛肉牛肉嫩而不柴，黄瓜脆爽爆汁，撒上芝麻和小米辣，越嚼越香，夏天吃也完全不腻4️⃣ 虾仁魔芋拌溏心蛋低卡饱腹王！Q 弹虾仁 + 爽滑魔芋丝，溏心蛋流心超治愈，好吃到根本停不下来💡 万能凉拌汁公式（拌啥都香！）生抽 2 勺 + 香醋 1 勺 + 蚝油半勺 + 蒜末 + 小米辣 + 香菜 + 白芝麻 + 少许代糖 + 热油泼香，最后加 1 勺凉白开搅匀，酸辣度可以根据自己口味调整～年轻人不爱做饭的原因